コレステロール

イソフラボンと併用すると良い成分はある?

イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似ていることで有名ですね。
エストロゲンは肌のキメを整え、カラダのラインを女性らしくしてくれる作用があります。
イソフラボンと他のサプリメントを併用したいなら、美容によいコラーゲンやビタミンCなどがオススメです。

また、プラセンタと一緒に摂取することでお互いの効果を上げることができるといわれています。
プラセンタは植物性と動物性があり、植物性の場合には胚芽部分から抽出された栄養分、動物性なら胎盤から抽出された栄養分です。
それぞれ美容効果を始めとして、健康を支えるとてもよい栄養分がギュッと詰め込まれています。

併用するサプリメントを選ぶのも大切ですが、運動やマッサージ、ツボ押しなど、いくつかの習慣を併せることでも効果は倍増します。
イソフラボンを飲んでいる目的がバストアップなら、バストアップマッサージを一緒に実践すると効果的でしょう。
更年期の症状を軽減させることが目的なら、軽い運動や意識的にリラックスすることを心がけましょう。
美肌が目当てなら、スキンケア、呼吸法、血流を良くするためにストレッチをしたり、半身浴をするのもいいでしょう。
こうしてイソフラボンの効果を高めていくことができます。

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